Die besten Bauchmuskelübungen ohne Geräte?
Diskutiere Die besten Bauchmuskelübungen ohne Geräte? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Jo Freunde, ich möchte bei meinem 2er Split noch 1-2 Bauchmuskelübungen am Ende machen. Ich trainiere zuhause, also hab ich maximal 2 Hanteln als...
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