Dosierung: L-Carnitin

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von Marco-18, 25.04.2008.

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  1. #1 Marco-18, 25.04.2008
    Marco-18

    Marco-18 Handtuchhalter

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    Hallo,

    ich habe mir vor kurzem L-Carnitin (Tabletten á 500mg) geholt, da ich einfach mal ausprobieren möchte, ob was an der zusätzlichen Fettverbrennung dran ist.

    Nun habe ich ein paar Fragen:
    Empfohlen wird auf der Packung 2 Tabletten vor dem Training zu nehmen. Gelesen habe ich im Internet, dass man ca. 1 Stunde vor Training schon die Tabletten genommen haben sollte (verzögerte Wirkung). Stimmt das?

    Am wirkungsvollsten werden sie wohl in Verbindung mit Cardio sein. Soll ich die Zeit also so abpassen, dass sie während des Cardios wirken oder schon während des Krafttrainings?

    Grüße
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 fourtyfive, 25.04.2008
    fourtyfive

    fourtyfive Eisenbieger

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    also meiner meinung bringen die nichts und soweit ich weis sollen die doch auswirkungen auf den stoffwechsel haben, oder irre ich mich?? dann ist es doch eigentlich egal wann man sie nimmt???
     
  4. Kokain

    Kokain Foren Held

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    Die bringen was, das sit bewiesen.

    Vor dem Training 2000mg.
    An nicht Trainingstagen morgens und mittags.
     
  5. #4 Marco-18, 26.04.2008
    Marco-18

    Marco-18 Handtuchhalter

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    Danke :) - werd' mich dran halten.
     
  6. BaeR

    BaeR Hantelbankwärmer

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    genau das hab ich gestern auch in meinem fitness studio gelesen...
    wo holste dir jetzt das zeug?
     
  7. #6 faithless, 26.04.2008
    faithless

    faithless Eisenbieger

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    Die Studie hät ich gern mal gelesen.
     
  8. #7 Marco-18, 26.04.2008
    Marco-18

    Marco-18 Handtuchhalter

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    Edit Andy: Keine fremden Shops posten!
     
  9. BaeR

    BaeR Hantelbankwärmer

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    warum eigentlich? :D:D:D

    nur weil ihr leute zwingen wollt es in dem internen forum shop zu ordern?
     
  10. chanky

    chanky Hantelbankwärmer

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    ej jung, wenn dir das nicht past geh wo anders.
    Man das ist normal das man nur für sich werbung macht :-/
     
  11. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  12. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    1) Weil ich es sage!!!
    2) Weil es so in den Boardregeln steht
    3) Weil uns die Firma Muskelpower dieses Forum kostenlos zur Verfügung stellt. Da kann man schon erwarten, dass keine Fremdwerbung gepostet wird.
    4) Wir zwingen hier niemanden, bei Muskelpower zu bestellen, wir verbieten nur die Verlinkung zu fremden Shops.
    5) Closed
     
  13. #11 Hantelfix, 27.04.2008
    Hantelfix

    Hantelfix Site Admin
    Moderatoren-Team

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    Sag mal, gehts noch? Hier wird niemand zu irgendwas gezwungen.
    Es ist doch wohl klar, dass eine Firma nicht für die Konkurrenz werben will.

    So ist es auch hier.
     
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Dosierung: L-Carnitin

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