Effektivste Uebungen fuer die verschiedenen Muskelgruppen!?

Diskutiere Effektivste Uebungen fuer die verschiedenen Muskelgruppen!? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Re: Übungswechsel Meine Meinung ist auch das man sich die besten Übungen raussucht. Mit den Übungen geh ich konform zu bick nick. Der Wechsel der...

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  1. #21 Anonymous, 23.07.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Re: Übungswechsel

    Schön zu Hören!
     
  2. #22 urza, 23.07.2007
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    Re: Übungswechsel

    sehe ich komplett anders.... :bash:
     
  3. #23 Hantelfix, 23.07.2007
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    ich variere meine Uebungen auch.
     
  4. #24 Anonymous, 24.07.2007
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    Kann euch nur zustimmen...der Körper gewöhnt sich extrem schnell an monotone Abläufe. Variation ist oftmals der einizge Schlüssel um neue Reize zu setzen!
     
  5. #25 ABC, 24.07.2007
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    für die Schulter füge ich noch gerne Military Press im Sitzen an der Multipresse hinzu.. Top-übung!
     
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Thema: Effektivste Uebungen fuer die verschiedenen Muskelgruppen!?
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