Eigenartige cardio Übung!!!!

Diskutiere Eigenartige cardio Übung!!!! im Cardio- und Fitness-Training Forum im Bereich Training; Jop ganau das wichtige ist das man die Füße nicht weit vom Boden hebt. sonst verbraucht man unnötig Energie.

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  1. #21 Andre/zorn, 26.01.2007
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    Jop ganau das wichtige ist das man die Füße nicht weit vom Boden hebt. sonst verbraucht man unnötig Energie.
     
  2. #22 ZiZu87, 26.01.2007
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    ich denke, dass ein gewisses talent immer dazu gehört, egal was man macht :prof:
     
  3. #23 Elfinster, 26.01.2007
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    Hm das mit dem Seilspringen sollte kein Problem sein. Es kommt halt auf die Technik an. Am Anfang ist es sicher schwer, aber nach einer weile tänzelt man wie Ali. Wir machen zum Aufwärmen teilweise 30 min Seilspringen und man gewöhnt sich daran.
     
  4. #24 Miko85, 27.01.2007
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    was würdet ihr empfehlen nach dem Cardio Morgens zu essen? Nehm da grad nen Whey und ne Banane.
     
  5. #25 ZiZu87, 27.01.2007
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    ich würde eine banane(!), Kiwi/ananas und müsli nach dem cardio empfehlen..whey ist auf jeden fall gut, allerdings kriege ich morgens keine shakes runter. weiß ja nicht wie es bei euch aussieht?
     
  6. #26 urza, 27.01.2007
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    morgens am liebsten :baeh: :cool:
     
  7. #27 Daymate, 27.01.2007
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    nur whey, die banane erst später.
     
  8. #28 Andre/zorn, 28.01.2007
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    Bin mir geht in der Früh garnicht runter auser ein kleines Frühstück.,Banane Apfel mehr geht nicht
     
  9. #29 Luke, 28.01.2007
    Luke

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    Selber Tier,du !!!
    Ich schaffe nicht mal nen drittel davon !!! Ihr seit doch alles TIERE !!!
     
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