Eine menge Fragen zu meinem neuen Trainingsplan
Diskutiere Eine menge Fragen zu meinem neuen Trainingsplan im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hey Leute, ich bin grad dabei meinen Trainingsplan mit den ganzen Übungen zu ergänzen. Das Trainingskonzept mit dem 4er Split im umgekehrten...
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