Einfluss des Trainings aufs Sexual Leben?

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  1. #1 -xtr-, 08.01.2007
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    Kann hartes und kontinuierliches Training irgendwas damit zu tun haben, dass man irgendwie an sexueller Lust verliert und es irgendwie nicht mehr so richtig klappt, wenn man eben trainiert wie ein Beserker und das mindestens jeden zweiten Tag...und dann auch noch zwischendurch mal Nächte dazwischen kommen in denen man kaum schläft...?
     
  2. #2 schewi, 08.01.2007
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    schewi Eisenbieger

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    kann sein, kommt immer nurs aufs persönliche handling an:wink:
     
  3. #3 Sensation White, 08.01.2007
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    Die Lust verlierst du möglicherweise, weil du zu ausgepowert bist.

    Versuch min. 6-8 std zu schlafen.
     
  4. #4 Anonymous, 08.01.2007
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    jupp,da stimm ich Sensi zu.Kann echt sein das de knülle bist und was die schlaflosen Nächte angeht,nimmst irgendwas wo als Nebenwirkungen "Schlaflosigkeit" drauf steht?
     
  5. #5 Anonymous, 08.01.2007
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    Kann auch dran liegen das man übertrainiert is, denn dann sinkt auch der Testospiegel.
     
  6. #6 -xtr-, 08.01.2007
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    hmm ich nehme nichts nichts, weder Medikamente noch irgendwelche supps ausser Proteinen.
    Übertraining? Woran merke ich das? Also ich dachte eigentlich, dass ich noch relativ motiviert bin, was das Training angeht.
     
  7. #7 Hantelfix, 08.01.2007
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    Mach einfach mal 1-2 Wochen Pause. Die hat dein Körper und dein Geist vielleicht nötig oder reduziere die Intensität ein wenig.
     
  8. #8 Anonymous, 09.01.2007
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    Also ich habe oder hatte damit noch nie Probleme. Wenn sich das Training hier auf die Lust auswirkt, dann solltest Du mal ne Woche Pause machen, sie Seele baumeln lassen und Du wirst merken wie schnell die Libido wieder da ist. ...weil wenn man nicht pumpt, dann braucht man nen anderen Ausgleich! ;-)
     
  9. #9 faithless, 10.01.2007
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    Hilft da ein Testobooster nicht aus?
     
  10. #10 Hantelfix, 10.01.2007
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    Wahrscheinlich nicht, denn so wie er es beschreibt, braucht sein Körper und sein Geist etwas Erholung.
     
  11. #11 faithless, 10.01.2007
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    Achso ok.
    Weil es wurde ja von einem Absenken des Testosteronspiegeles gesprochen.
    Den könnte man doch theoretisch durch einen Testbooster wieder erhöhen?!
     
  12. #12 Daymate, 10.01.2007
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    also ich habe das eigentlich nur wenn ich vom turnier komme und ganzkörper muskelkater habe und kaum noch laufen kann. dann spielt sich natürlich nix ab. aber ansonsten... mann oder memme. wer kann der muss :prof:
     
  13. #13 ZiZu87, 10.01.2007
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    ich glaub meine freundin würde mich killen, wenn das krafttraining negative auswirkungen auf mein sexleben hätte.. :alarm: mann oder maus? :mrgreen:
     
  14. #14 Luke, 11.01.2007
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    wieso würde die dich killen???
    Hat sie was zu sagen ^^;) neee, scherz :)

    Lg.luke
     
  15. #15 ZiZu87, 11.01.2007
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    Klar

    ja klar..meinst du ich hab die hosen an? :mrgreen:
     
  16. #16 Luke, 11.01.2007
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    Re: Klar


    hm^^
    neee ...
     
  17. #17 Anonymous, 12.01.2007
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    Anonymous Guest

    Des gleiche problem hab ich wenn ich aufm bau aushilfsweise schaff um mir geld zu verdienen. Einfach nur noch bock zu schlafen oder fernsehen.
    Warscheinlich trainierst du zu lang.Und du solltest wie hantelfix ne pause machen.
    ich hab grad ne 2 wöchige hinter mir un bin sowas von motiviert und vor allem mit soviel power.Was heut wieder für gewichte gingen war der absolute hammer ne freshprince :-D .
    Des kann deinem körper nur gut tuen(un deiner maus auch)
    Gruss
     
  18. #18 Hantelfix, 12.01.2007
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    2 Wochen Pause ist genau richtig. 1 Woche zu wenig - 3 zu lang.

    Ich gönne mir nach 3-4 Monaten auch immer 2 Wochen.
     
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