Einseitiger Muskelwachstum

komisch...also bei mir ist es ander....ich bin rechtshänder und bei mir ist die linke seite besser ausgebaut....aber da weiß ich woran es liegt....

 

bin selbst auch rechtshänder und meine linke ist stärker und auch um nen 1/2 cm im umfang größer fällt aber nicht auf.
Ansonsten bin ich aber ziehmich symetrisch, ich trainiere aber auch nur mit freigewichten. es kann also sein wenn du viel mit maschinen arbeitest die geführte bewegungen haben (ausnahme kabelzug usw) das du unbewußt mit deiner stärkeren seite die schwächere unterstützt und somit mehr beanspruchst. bei freigewichten muß jeder muskel seine leistung bringen sonst bekommst die hantel nicht gerade hoch oder die kurzhantel der einen seite bleibt unten.möglich also das es an dem liegt und du mußt mehr an die freien gewichte.

 

jo freie gewichte rockz, hab nen artikel dazu gefunden aber will jetzt ned suchen


bei mir persöhnlich ist null unterschied....da ich am anfang immer so weit gegangen bin wie die schwächere konnte, man sollte sowas hald echt noch am anfang ausgleichen....ist alles kein problem


wenn es m bizeps unterschied gibt , geh an die sz hantel weil da kannst nur so lange wie der schwächere arm durchhaltet

 

Arbeite für die Brust viel mit der Langhantel, da dort nur so viel Wdhs bewältigt werden könen wie der schwächere Muskel schafft und bei Bizeps trainierst Du wie uben genannt mit SZ-Stange und LH.

 

Ich bin rechtshäder und bei mir ist auch die rechte seite mit mehr masse bestückt!!!