Einsteiger Lektüre Fitness - Alles was man wissen sollte?

Dieses Thema im Forum "Fitness & Bodybuilding Allgemein" wurde erstellt von Hölpenkösper, 03.01.2010.

  1. #1 Hölpenkösper, 03.01.2010
    Hölpenkösper

    Hölpenkösper Newbie

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    03.01.2010
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    Hallo,

    Könnt ihr mir ein Buch oder irgentwelche Berichte oder sonstiges Interessantes empfehlen was speziell vllt. für Einsteiger konzipiert ist?
    d.h alles was man beachten sollte von der Ernährung bis hin zum Training, ich hoffe ihr wisst was ich meine.

    Danke
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. Colin

    Colin Supermoderator
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    2008
    Hi.
    Da ich selbst kein Buch gelesen habe, kann ich leider auch keins empfehlen. In der Wartezeit, bis sich jemand meldet und dir nen guten Tipp gibt, kannst du ja mal hier schauen, denn die wichtigsten Fragen werden damit sicherlich geklärt. ;)

    http://www.muskelpower-forum.de/ftopic8687.html

    Viele Grüße
     
Thema: Einsteiger Lektüre Fitness - Alles was man wissen sollte?
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