eiweis zusammen mit kreatin

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von sahin, 07.10.2007.

  1. sahin

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    kann man eiweis zusammen mit kreatin einehmen.
    also ich meine nicht gleichzeitig beides einehmen,sondern allgemein wenn man kreatin nehmen sollte auch eiweis nehmen kann
     
  2. AdMan

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  3. #2 Spongebob, 07.10.2007
    Spongebob

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    Klar, musst es aber mit Wasser mixen.
     
  4. sahin

    sahin Newbie

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    nein ich glaub ich hab mich falsch ausgedrückt
    nicht gleichzeitig einehmen,sondern ob man überhaupt wenn man kreatin nimmt in dieser zeit(12 wochenkur) auch eiweiskonzentrate zu sich nehmen könnte?
     
  5. Andy82

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  6. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    Nachdem ich eben deinen Trainingsplan gesehen habe, denke ich, dass du dir das Geld für Kreatin noch sparen kannst. Optimiere deinen Trainingsplan und deine Ernährung, dann kannst du noch einiges reissen ohne Kreatin zu brauchen.

    By the Way, wie sieht den deine Ernährung aus?
     
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eiweis zusammen mit kreatin

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