Eiweiß-Bananen-Omlette

Dieses Thema im Forum "Rezepte" wurde erstellt von Sunny Jule, 18.10.2016.

  1. #1 Sunny Jule, 18.10.2016
    Sunny Jule

    Sunny Jule Newbie

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    Hi,
    für einen guten Start in den Trainings-Tag mache ich mir zum Frühstück ganz gerne ein Eiweiß-Bananen-Omlette.

    Zutaten:
    2 große Eier
    1 Bananne (gereift)
    1 EL Erdnussöl
    2-3 EL Whey Vanille
    1 EL Vollkornmehl
    1 MS Backpulver
    200 ml Milch

    Zubereitung:
    alles in loser Reihenfolge in einen Mixer und gut schäumig schlagen.
    Danach goldbraun ausbacken.

    Etwas Süße sollte durch die Banane bzw. durch das Proteinpulver in das Omlette kommen. Bei Bedarf kann natürlich mit Honig oder Süßungsmittel nachgeholfen werden.

    Gerne bringe ich etwas Variation durch die Zugabe von Nüssen ein.
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Fitterfit, 18.10.2016
    Fitterfit

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    Ich stopf ja schon einiges in mich hinein, besonders bei Verpflegungsstationen. Aber Ei und Banane....., Apfelpfannekuchen lecker.
     
  4. Maja87

    Maja87 Newbie

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    Also ich finde, dass ich das Omlette sehr interessant anhört. Ich werde es vielleicht am Wochenende einmal ausprobieren...
     
  5. #4 AnnaLENA8361523, 19.10.2016
    AnnaLENA8361523

    AnnaLENA8361523 Newbie

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    Hört sich super an! Das probiere ich gleich morgen früh mal aus! Danke :)
     
  6. #5 !Baumeister-Bornheim!, 02.11.2016
    !Baumeister-Bornheim!

    !Baumeister-Bornheim! Newbie

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    Hey! Ich hab dein Rezept ausprobiert! Schmeckt super!! Danke!
     
  7. Smash2

    Smash2 Newbie

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    Interessantes Rezept, hat wer evtl pics? :)
     
  8. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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Thema:

Eiweiß-Bananen-Omlette