Eiweiß oder Mega Mass

Diskutiere Eiweiß oder Mega Mass im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Alle reden imme viel von Eweißkonzentrate und Massekonzentrate ( Kohlenhydrate ) Meine frage dazu ist was wäre besser inner aufbauphase...

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  1. #1 matix20, 07.08.2007
    matix20

    matix20 Hantelbankwärmer

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    Alle reden imme viel von Eweißkonzentrate und Massekonzentrate ( Kohlenhydrate )
    Meine frage dazu ist was wäre besser inner aufbauphase einzunehmen ?
    Villeicht könnt ihr mir ja helfen !
    Danke
     
  2. #2 Anonymous, 07.08.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    nimmst whey und das reicht dann auch schon. bei bedarf holst dir noch pro85+, welches dir noch extra eiweiß spendiert und kohlenhydrate nimmst du am besten nicht mit einem gainer, sondern über die nahrung auf. in der massephase brauchst du ordentlich kohlenhydrate und eiweiß :-D
     
  3. #3 Wody, 08.08.2007
    Wody

    Wody V.I.P.

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