Eiweiß und Weight Gainer nebeneinander einnehmen?

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von Grüni1234, 21.02.2008.

  1. #1 Grüni1234, 21.02.2008
    Grüni1234

    Grüni1234 Newbie

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    Ich würde gerne Eiweißpulver zu mir nehmen , da ich den nötigen Eiweiße , die mein Körper pro Tag brauch nicht mit normaler ernährung zu mir nehmen kann. Da ich aber auch Masse aufbauen möchte , weil ich eher der schlanke und schnelle Stoffwechseltyp bin hat mein Trainer mit erfohlen liber weight gainer also Mega Mass zu mir zu nehmen....Wollte fragen ob ich auch beides nehmen kan also weight gainer und Eiweiß ?? da Weightgainer ja haupsächlich auf Kohlenhydrate aufbaut und etwa 20g Eiweiß pro 100g hat ...und das Eiweißpulver 60g . Das ich die also mischen würde also 40g von dem Eiweißpulver hinzugeben das ich den Weight Gainer mit 60g Eiweißen habe wie auch das normal e Eiweißpulver.....was haltet ihr davon?oder hat schonmal jemand erfahrungen damit gemacht?
     
  2. AdMan

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  3. ley

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    servus!

    ja kannst du beides nehmen. mischen würd ichs aber nicht. hab mal ne zeit lang nen wheight gainer genommen. immer in der früh und vor dem schlafen gehen. hat vom gewicht her schon einiges gebracht. mußt aber aufpassen das du den richtigen wheight gainer kaufst. die meisten bestehen fast nur aus einfachzucker und du wirst einfach nur fett.
     
  4. #3 Grüni1234, 22.02.2008
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    wie sollte man die denn nebeneinander einnehmen?
    und welchen könntest du moir da empfehlen ? das ich kein fett ansetze
     
  5. #4 Grüni1234, 24.02.2008
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    bitte um posts......
     
  6. #5 Anonymous, 24.02.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Warum kannst du die Eiweiße nicht über die normale Ernährung aufnehmen?
    Schon mal was von Thunfisch,Magerquark und Harzer Roller gehört?

    Bei den Weight Gainer kannes passieren,das du mal ganz schnell ein Bäuchlein bekommst.
     
  7. #6 Grüni1234, 24.02.2008
    Grüni1234

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    ich will ja nicht jeden tag thunfisch morgens und abends essen oder magerquark natürlich esse ich sowas auch mal ab und zu aber krieg meinen tagesbedarf damit einfach nicht voll.....wäre nett wenn hr mir mal meine frage beantworten könnt.....also ob ich sie mischen kann oder man diese nur einzeln einnehemn kann
     
  8. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  9. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    Du kannst die beiden Produkte mischen, die Wirkung wird dadurch nicht beeinflusst.
     
  10. #8 Anonymous, 24.02.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Meine Fresse dein Tagesbedarf ist mit gerade mal 2 Packungen Quark gedeckt, wenn du auch Fleisch usw. isst ist es noch weniger...

    Weight-Gainer kannste lassen, iss lieber ordentlich, Haferflocken, Nudeln, Reis usw.
     
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Eiweiß und Weight Gainer nebeneinander einnehmen?

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