Eiweiße

Diskutiere Eiweiße im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hallo habe vor mir für morgens nach dem Aufstehen das Powerstar Super Hi Pro 128, für nach dem Training das Optimum Nutrition 100 Whey Protein...

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  1. #1 Atlan, 24.03.2010
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    Hallo

    habe vor mir für morgens nach dem Aufstehen das Powerstar Super Hi Pro 128, für nach dem Training das Optimum Nutrition 100 Whey Protein Gold Standard und Peak Glucofast Maltodextrin, sowie für Abends
    das Optimum Nutrition 100 Casein und Weider Zink Kapseln zu holen.

    Ist das zuviel?
    Sind diese Produkte empfehlenswert oder gibt es bessere Alternativen?

    mfg
     
  2. #2 Colin, 24.03.2010
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    Hi!
    Jetzt mal meine Standardantwort, die ziemlich plump ist:
    Einfach normal essen und man hat seinen Tagesbedarf an Eiweiß gedeckt.
    Gute Ernährung bedeutet, dass man auf Supps verzichten kann mMn.

    Viele Grüße :-)
     
  3. #3 Gostface, 24.03.2010
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    Wenn du wirklich erst seit 2010 trainnierst hört sich das nach viel an.
    Den Shake nachm Training is okay und den Casein Shake auch noch aber Rest sollte durch Ernährung zu klären sein.
    Gruß
     
  4. #4 Gostface, 24.03.2010
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    @Collin
    Wie hast das mit deinen Sternchen hinbekommen?
    Is das ein extra pic?
    Gruß
     
  5. #5 Colin, 24.03.2010
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    Diese Sterne bekommt man, wenn man jedem Moderator 1kg Whey spendiert! :mrgreen:

    Nee, ich hab einfach die 4echten Sterne mit nem Screenshot kopiert, dann ausgeschnitten und als kleines Bildchen zusammengesetzt. Jetzt als Avatar hochgeladen und fertig. :mrgreen:

    Beste Grüße
     
  6. #6 Gostface, 24.03.2010
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    xD
    sieht aber nett aus :-)
    Gruß
     
  7. #7 amano, 25.03.2010
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    wo wir gerade dabei sind...bei der nächste lieferung bitte geschmacksrichtung erdbeere. :biggrin:
     
  8. #8 DaChris, 25.03.2010
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    :kringel: :kringel:
    Ich hätt gerne alle Sterne voll was kostet mich das???
     
  9. #9 amano, 25.03.2010
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    nacktfoto von hantelfix besorgen... :teufel:
     
  10. #10 DaChris, 25.03.2010
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    :D:D:D das wir schwer hehe
     
  11. #11 Tobrob, 25.03.2010
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    :mrgreen:
     
  12. #12 amano, 25.03.2010
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    das sind halt die vorzüge, welche ein moderationsjob mit sich bringt...unbegrenzte spammerei :teufel: :teufel:
     
  13. #13 Tobrob, 25.03.2010
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    :mrgreen: Uns gemeinen Fußvolk bleiben echt keine Rechte....
     
  14. #14 amano, 25.03.2010
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    so wie das sein muss... :teufel:
     
  15. #15 Gostface, 25.03.2010
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    Gemeine Fußvolk xD ich ekenn da bessere begriffe:
    Mob oder Pöbel xD
    Aber Pöbel klingt super
     
  16. #16 Tobrob, 25.03.2010
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    Unsere Zeit wird kommen :teufel:
     
  17. #17 Colin, 25.03.2010
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    Und das Whey mit Erdbeergeschmack für amano kommt auch bald an, habs gerade eben losgeschickt. :mrgreen: :mrgreen:

    Aber wenn er weiterhin die Extrarechte eines Moderators ausnutzt und uns einfaches Volk somit diskriminiert, dann hat das Whey demnächst nicht mehr Erdbeer- sondern Giftgeschmack! :teufel: :mrgreen:

    Viele Grüße! :-D
     
  18. #18 amano, 25.03.2010
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    wer, ich? :engel: :engel: :biggrin:
     
  19. #19 Colin, 25.03.2010
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    Passt schon, denn Moderatoren müssen böse sein! Sonst gehts hier ja drunter und drüber! :mrgreen: :mrgreen:
     
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