eiweisspulver...nur welches

Dieses Thema im Forum "Ernährung allgemein" wurde erstellt von wolverine26, 22.06.2007.

  1. #1 wolverine26, 22.06.2007
    wolverine26

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    Hi


    ich möcht mir Eiweisspulver kaufen hab aber kein plan welches ich da nehmen kann, und scheinbar gibts das wohl nur Online :confused:


    hab mal gesucht und das da gefunden:

    http://www.vitaminexpress.net/4DLink1/4 ... p=67109919
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Pullface, 22.06.2007
    Pullface

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    ich kann dir Pro 85+ oder Whey hier ausm Shop empfehlen :-D
     
  4. Eisi

    Eisi Handtuchhalter

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    Bei mir um die Ecke gibt es sowas auch im drogeriemarkt oder bei kaufland.
    Glaube Champ heisst die Firma kostet ca 6-7euro eine Dose a 300g.

    Leider kann ich nichts dazu sagen ob das nun gut oder schlecht ist.
     
  5. #4 Anonymous, 22.06.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Wie alt bist Du...und wie ist Deine Ernährung? Denn diese scheint ja schlecht zu sein, wenn Du nach maximal einem halben Jahr Training schon Eiweiß über Supps bunkern musst.

    Den es ist und bleibt Nahrungsergänzung und kein Nahrungsersatz! Ohne gute Ernährung und hartes Training bringt auch ein additives Proteinpulver nichts.
     
  6. #5 OriEnTaLo, 22.06.2007
    OriEnTaLo

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    ich würd sagen wenn dann whey evt. morgen und aufjedenfall nach dem training aber den rest durch ernärhung
     
  7. #6 Spongebob, 22.06.2007
    Spongebob

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    kannst mal n neues foto von dir in die gallerie posten?
    glaub da hat sich gut was getan bei dir^^
     
  8. #7 Daymate, 22.06.2007
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    was willste denn machen? defi oder aufbau? also ein whey kann nicht schaden. nimmste morgens und nach dem training. allerdings gilt sowieso die devise 1,5-2 gr eiweiss pro körperkilogramm, also um die 160gr pro tag. was u.a. mit der nahrung aufgenommen werden sollte.
     
  9. #8 wolverine26, 22.06.2007
    wolverine26

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    ich ess schon richtig.....also meistens 2 mal Puten oder Hähnchenschnitzel mittags mit Gemüse oder Salat....morgens halt Honigwecken oder Konfitüre und dazu manchmal noch Müsli (fit4Fun).....abends Kornbrot mit fettarmen Schinken oder sowas ähnliches und dazu Thunfisch.Das Pulver will ich nur nehmen als Sicherheit falls ich an dem Tag wo ich training mach nicht reichlich Eiweiss gegessen hab.
     
  10. #9 Daymate, 22.06.2007
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    tuste nicht kann ich dir so schon sagen.
     
  11. #10 OriEnTaLo, 23.06.2007
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    @anfänger öhhh meinst du mich :confus:
     
  12. #11 Spongebob, 23.06.2007
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    ja klar... das was man in deinen avatar sieht lässt ja so einiges erahnen...
     
  13. #12 wolverine26, 23.06.2007
    wolverine26

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    ok, also was sollte ich dann essen? es wäre wirklich supinett wenn mir das einer sagen könnt.
    :confused:
     
  14. #13 Anonymous, 23.06.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Dann füll doch bitte erstmal supi-gewissenhaft Dein Profil aus...dann kommen auch supi-nette auf Dich zugeschnittene Antworten! ;-)
     
  15. #14 wolverine26, 23.06.2007
    wolverine26

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    hey danke du bist en echt supinetter Kerl :anbeten:
     
  16. #15 Anonymous, 23.06.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    :lach: ...das tue ich doch supi gerne!
     
  17. #16 wolverine26, 23.06.2007
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    so supiburschi ..... Profil ausgefüllt :anbeten:
     
  18. #17 Anonymous, 23.06.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Dann bau mal Magerquark, Hüttenkäse, Magermilch Joghurt, Fleisch (Rinderfilet), Geflügel (Huhn und Pute), Fisch (Thunfischsteaks, Lachs und Dosenthunfisch), gedünstetes Gemüse, Olivenöl, fettreduzierten Käse, fettarmen Mozarella, und natürlich Eier in Deinen Ernährungsplan ein. Das sind alles Proteinbomben.
     
  19. #18 wolverine26, 23.06.2007
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    yo, Hüttenkäse ess ich an trainingstagen....Joghurt ess ich den 0,1& fett von Ehrmann (kirsche), Rinderfleisch ess ich auch öfters und zwar Rinderhüftsteak (geil), Geflügel ess ich dauernd, Käse eher weniger weil das doch eher dick macht, und was Eier betrifft da ess ich nachm Training Rührei (3 Eier). Fisch ess ich auch oft .... Thunfisch natural ohne Öl.
     
  20. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  21. #19 Pullface, 23.06.2007
    Pullface

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    dat zeugs gibts bei Kaufland...habs vorhin gesehen aber wollts net kaufen.... is so billig :roll:
     
  22. #20 Spongebob, 23.06.2007
    Spongebob

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    kenn ich, das ist von champ.
    is richtig dickflüssig, daher nur mehr mit milch verzehrbar weil es sonst körnig bzw scheiße schmeckt!!!
    kp was da so besonders drann sein soll aber 350gr für 8 euro^^ das einfach zu teuer, wobei nichteinmal die vollständigen nährwertangaben stehen! nur brennwert, kh, eiweiß, fett und alle vitamine o.ä...
     
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