Eiweißriegel ?

Diskutiere Eiweißriegel ? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Hallo zusammen, ich habe mir letzte Woche ganze Packung Eiweißriegel gekauft. Jetzt frage ich mich hilft das Überhaupt? Wann soll man das...

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  1. #1 anabolfreak, 16.10.2008
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    Hallo zusammen,

    ich habe mir letzte Woche ganze Packung Eiweißriegel gekauft.

    Jetzt frage ich mich hilft das Überhaupt?
    Wann soll man das esssen?
     
  2. #2 ley, 16.10.2008
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    kommt drauf an welche du dir gekauft hast. gibts ja 1000 verschiedene. wie sehen die nährwerte aus? hersteller?


    sind eigentlich nur als zwischenmahlzeit geeignet.

    und meist nix für die defi wegen dem doch relativ hohen einfachzuckergehalt.
     
  3. #3 anabolfreak, 16.10.2008
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    Marke Champ

    Pro Riegel (45gr.) 186 kcal*Eiweiß (12gr)*Kohlenhydrate (22gr.)
     
  4. #4 ley, 16.10.2008
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    ah die riegel kenn ich.

    naja von den nährwerten her sinds schlecht finde ich.

    aber immer noch besser als ein Mars, Twix oder so. halt für das süße verlangen zwischendurch.

    wie gesagt in der massephase egal. bei der defi würd ich auf alle fälle drauf verzichten.


    greetz
     
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