Eiweisstabelle

Dieses Thema im Forum "Ernährung allgemein" wurde erstellt von Fanatiker, 12.05.2006.

  1. #1 Fanatiker, 12.05.2006
    Fanatiker

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    Hallo erstmal!

    Ich trainiere noch nicht allzu lange, und möchte nun auf anraten meines Trainers mehr Eiweiss zu mir nehmen.
    Er hat gesagt, dass ca. 160[g] Eiweiss pro Tag, zu empfehlen wären.
    Nun zu meiner Frage:
    Gibt es irgendwo Eiweiss-Tabellen in denen geschrieben steht, wieviel Eiweiss in den einzelnen "normalen" Nahrungsmitteln enthalten ist?
    Bin jetzt schon ein paar Stunden im Internet und habe bis jetzt noch fast nichts brauchbares gefunden.
    http://www.golonglife.de/2003_02/eiweiss.htm

    Für eure Hilfe wäre ich echt dankbar!
    lg[/url]
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Anonymous, 12.05.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Les Dir diesen Thread mal durch.
     
  4. #3 Fanatiker, 14.05.2006
    Fanatiker

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    Danke für die Antwort, aber das war nicht genau das was ich gesucht habe. Jedoch trotzdem sehr informativ!

    Ich habe noch etwas Zeit im Internet verbracht und bin auf folgendes gestoßen:
    http://www.art-barbarossa.de/makrobiotik/tabellen/eiweiss.html

    Vielleicht interessiert es ja einen! :roll:

    lg
     
  5. JJ

    JJ Hantelträger

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    Bei genauem hinsehen..haben die tabellen manchaml unterschiedl. werte..z.B. bei Erdnüssen..
     
  6. #5 Anonymous, 15.05.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Schaut mal hier in die Nährwertdatenbank.
     
  7. #6 gasmeister, 15.05.2006
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  8. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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