Endstation Definition

Dieses Thema im Forum "Ernährung allgemein" wurde erstellt von Arnold Strong, 20.12.2006.

  1. #1 Arnold Strong, 20.12.2006
    Arnold Strong

    Arnold Strong Eisenbieger

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    ...in der aktuellen flex ist ein bericht über definition und es sind auch genaue angaben über die menge an proteinen und kohlenhydraten angegeben...aber nich die menge an fett...
    weiss einer was drüber? mich würde nur die menge an fett interessieren...ich denke, dass man beliebig viel essen kann!
    mfg
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. Big B

    Big B Foren Guru

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    Der Bericht aus der Flex ist großer Bockmist (wie eigentlich alle Berichte dieser Gazette). Du solltest der Flex bezüglich Ernährung und Trainingsplänen nicht glauben.

    Die Menge an Fett, die du während einer Diät konsumieren kannst, hängt zuallererst von der Art der Diät ab (nur als Beispiel Low Fat vs. Low Carb).
    Desweiteren musst du während der Defi ein Kaloriendefizit erzeugen, weshalb du natürlich nicht unbegrenzt Fett konsumieren kannst.
     
  4. #3 gasmeister, 21.12.2006
    gasmeister

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    240
    Bankdrücken (in kg):
    155
    Wozu lest ihr dann die Flex?
    Mal davon abgesehen wird ja bestimmt alle 3 Monate alles wiederholt.

    Die 50€ im Jahr kann man doch bestimmt besser anlegen :biggrin:
     
  5. #4 Hantelfix, 21.12.2006
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    ... z.B. den Mods hier spenden... :mrgreen:
     
  6. #5 Sensation White, 21.12.2006
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    In der Men's Health war mal ein Bericht über längere Zeit über Tipps für die Defi.

    Ich hab es im Inet gelesen..Vertrau dieses Magazinen ebenfalls nicht, aber das klang sehr glaubwürdig.

    Werds mal suchen..
     
  7. Luke

    Luke Foren Held

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    Da würde sich Meister-Hantelfix natürlcih freuen, wa ;)?
     
  8. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  9. #7 Daymate, 24.12.2006
    Daymate

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    das hättse wohl gerne... an andere leute geld kommen ist sowieso schwer... :mrgreen:
     
  10. Luke

    Luke Foren Held

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    ja, wäre es einfach, bräuchte man ja auch keins mehr :)
     
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