Energy-Drinks als Booster ok oder zu kalorienreich?

Klares Nein.

Koffein ist vergleichsweise niedrig dosiert.
Koffein ist auch die einzige Substanz im Energydrink, welche eine stimulierende Wirkung hat.
Du hast weder Pump, Kraft, noch Focus Supplemente enthalten

 

Ein Booster begünstigt nie den Muskelaufbau.

Antwort bleibt die selbe. Kauf die lieber reines Koffein oder trink Kaffee.
32mg/100ml ist der Standardwert in Energydrinks, d.h. das bei einer großen Dose gerade einmal 160mg rumkommen.
Das ist mir persönlich viel zu wenig. Je nach Toleranz sollten 200 - 400mg konsumiert werden um überhaupt einen merklichen Effekt zu erzielen.

 

Kauft euch einfach reines Koffein, wie Bavaria schon gesagt hat, und Taurin ! Ist deutlich billiger und stärker als ein Kaffee / Energydrink. Seitdem ich diese Kombination nehme, ist aber vielleicht alles auch nur Kopfsache, bin ich auch nach der Arbeit top fit im Training. Dazu muss ich sagen, dass ich kein Kaffee-Trinker bin. Für solche bringt Koffein wahrscheinlich eh nicht viel

 

Ich als Kaffeejunkie brauch halt mind. meine 400mg

 

Als "Booster" gibt es sicher deutlich bessere Produkte, trotzdem sind Energy-Drings sicher Okay. Im schlimmsten Falle ist die enthaltene Menge Koffein einfach zu gering um merklich eine Wirkung zu erzielen, keinesfalls wird sich der Drink aber negativ auswirken. Also wieso sollte er nicht "OK" sein

Um die Kralorien kümmere ich mich persönlich überhaupt nicht. Wenn man nicht gerade auf Diät oder sonstwas ist gibt es signifikantere Dinge, auf die man achten sollte

 

Ich habe "ok" im Sinne von sinnvoll interpretiert und da ist m.M nach die Menge an Koffein zu gering für einen Menschen mit durchschnittlicher Toleranz.