EP+TP für die Defi
Diskutiere EP+TP für die Defi im Diäten & Abnehmen Forum im Bereich Ernährung; Hi Nächste Woche beginne ich mit der Defi. Täglich ca. 2400 kcal und Training nach Meltdown. Mo: Tag 1: Klimmzüge 10 Wdh Kniebeuge...
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