Erfahrene Kraftaportler Raum Augaburg?

Dieses Thema im Forum "Hantel- und Krafttraining" wurde erstellt von Rider90, 27.07.2015.

  1. #1 Rider90, 27.07.2015
    Rider90

    Rider90 Newbie

    Dabei seit:
    27.07.2015
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    0
    Hallo zusammen. Da ich durch das Studium und die Arbeit sehr viel vorm PC sitze, möchte ich mit dem Kraftaport als ausgleich beginnen. Ich war bereits vor 2 Jahren in einem Studio angemeldet, habe jedoch dort fast nur an den Maschinen trainiert. nun möchte ich es wieder Anpavken und habe mir zu Hause einen kleinen Fitnessraum eingerichtet (Schrägbank, langhantel, hantelablage, Klimmzugstange, SZ Hantel und mehrere kurzhanteln, Rückentrainer(römische Liege) sowie die Finnlo Bioforce (die jedoch ein Fehlkauf war) Fürs Cardio hab ich mir noch ein Rudergerät von Concept2 geholt.
    Ich versuche nun hauptsächlich mit freien Übungen zu arbeiten. Jedoch fehlt mir gerade die Erfahrung bei Grundübungen wie kniebeugen, Kreuzheben...
    Sind hier erfahrene User aus dem Raum Augaburg, die einem gerade bei den Grundübungen etwas behilflich sein könnten?
    Da ich noch totaler Anfänger bin, arbeite ich auch mit sehr wenig Gewicht und möchte gern von Anfang an die richtige Technik lernen.
     
  2. AdMan

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