Erfahrung mit "Onlinetrainern"?

Diskutiere Erfahrung mit "Onlinetrainern"? im Plauderecke Forum im Bereich Sonstiges; Hi, ich wollte einfach mal in die Runde fragen ob jemand von euch Erfahrungen mit sogenannten Onlinetrainern oder Programmen gemacht hat. Also...

  1. #1 Markusjogo, 28.03.2014
    Markusjogo

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    Hi,

    ich wollte einfach mal in die Runde fragen ob jemand von euch Erfahrungen mit sogenannten Onlinetrainern oder Programmen gemacht hat. Also quasi ne Onlineapp bei der man die Trainingseinheiten vorgegeben bekommt und anschließend Werte etc eintragen kann. Eventuell auch Ernährungsplaner dabei?
    Habt ihr was kostenloses oder kostenpflichtiges genutzt?

    Ich hab gute Erfahrungen mit einem Programm gemacht. Das ganze ging über 10 Wochen und war darauf gezielt Muskelmasse aufzubauen, also keine Defi oder ähnlcihes. Das ganze nennt sich body ip von simon teichmann. Jedenfalls hatte ich einen 3er Split. Mit der Zeit wurde das immer schwieriger also recht cool für die Fortschritte.

    Hat jemand solche Erfahrungen gemacht ?


    Gruß!
     
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  3. #2 Hantelfix, 28.03.2014
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    Halte von solchen Apps nichts, das sie dich bei Fehlern nicht korrigieren und dich während des Trainings ablenken.
     
  4. #3 Markusjogo, 31.03.2014
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    Inwiefern Fehler? Meinst du die Ausführung oder wie? Ich hab bei jeder Übung Videos und Beschreibungen dazubekommen.
     
  5. #4 tazuro94, 31.03.2014
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    Natürlich kann die App dich nicht bei Fehlern korrigieren und dir sagen was du falsch machst, daran ist aber nicht die App Schuld, das funktioniert dann auch nicht ohne die App auf "natürlichem" Wege!:D

    Ich halte allerdings auch nichts davon, jeder Körper ist individuell und du bist der einzige der herausfinden kann was gut für deinen Körper ist, für den Einstieg ist sowas vlt ganz gut, nach ein paar Monaten solltest du aber selbst in der Lage zu sein zu wissen, was dir liegt und was nicht.
     
  6. #5 Markusjogo, 09.04.2014
    Markusjogo

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    Also dadurch, dass sich das ja an den Körper anpasst find ich das ganz gut und deshalb auch die Nachfrage. Hab den Simon Teichmann im Übrigen auch auf der Fibo getroffen und mich mit ihm über die Programme unterhalten, echt ein netter und kompetenter Kerl, er hat mir auch noch zusätzliche Tipps gegeben wie ich meine Ernährung verfeinern kann.
     
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    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  8. #6 tazuro94, 14.04.2014
    tazuro94

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    Wie soll sie sich denn an deinen Körper anpassen? Sie kennt deinen Körper nicht und eine App hat auch mit allen möglichen Informationen die du ihr über deinen Körper geben kannst, keine Chance deinen Körper zu kennen.
     
  9. Uli-M

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    Benutze sie, um einen Überblick über mein Trainingsverhalten zu behalten und ab und an mal Korrekturhinweise zu erhalten. Allerdings bevorzuge ich den Austausch mit Menschen. Besonders wenn es um Anfangsphasen wie bei mir mit richtigen Gerätetraining geht, bevorzuge ich die Rückmeldung einer Person, die sieht, ob ich mit der Haltung auch den gewünschten Muskel trainiere.
    Lg Uli
     
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