Erfahrungsbericht: Ephedra extract, Yohimbin 750 mg

heidiho,

ich dachte nach 3 wochen schreib ich euch mal einen bericht über meine erfahrung mit ephedra und yohimbin für diejenigen die abnehmen wollen und nicht auf hardcore training aus sind.

alter Stand:

Körpergröße: 186 cm
Gewicht: 98 kg

Training:
Dienstag: 2h Beachvolleyball

derzeitiger Stand:

Körpergröße: 186 cm
Gewicht: 92 kg

Training:
Montag: 40 Situps morgens, abends 1h radln
Dienstag: 2h Beachvolleyball
Mittwoch: 40 Situps morgens, abends 1h radln
Donnerstag: 40 Situps morgens
Freitags: 40 Situps morgens, abends 1h radln
Samstag 4h Ausdauerradfahren
Sonntags 4h Ausdauerradfahren

1. woche:

3x täglich 1 tablette ECA, bis auf beachvolleyballtraining in der ersten woche nichts am trainingsverhalten geändert. ernährungsumstellung...dadurch in der ersten woche 3,5 kilo verloren.

ernährungsumstellung:
morgens: wurstsalat
mittags: warme mahlzeit
abends: kalt, mit gemüse (kleine portion)

2. woche:
3x täglich 1 tablette ECA, situpstraining begonnen. radltraining begonnen.
gewöhnungseffekt bei ECA einnahme festgestellt (müdigkeit), ca. 2,5 kilo verloren

3. woche:
ECA abgesetzt, 3xtägl. yohimbin genommen (8mg), montags durchfall begonnen mittwochs abgesetzt. training wie in der 2. woche. kein gewicht verloren.

4. woche:
bis jetzt 3xtägl. wieder ECA genommen....befinde mich jetzt in dieser woche und mir gehts sehr gut.

körper sieht definierter aus.
in der 2. woche hat es so ziemlich alles an wasser aus meinem körper rausgepresst und ich sehe jetzt sehr gute erfolge. bauch geht langsam etwas zurück. kondition wird schon etwas besser. man sieht an den beinen und händen wieder meine muskeln die ich früher hatte zwar nicht so stark aber doch.

meine hosen schlabbern nun alle beim hintern und meine gürtel werden enger geschnallt.

was haltet ihr davon? mach ich das halbwegs richtig. immerhin ist der plan von mir selber zusammengestellt.

ziel: da ich im februar wieder mit fussball beginnen möchte und meine gelenke nicht allzusehr kapputt machen möchte hab ich das jetzt so weit gemacht und ich muss sagen ich bin sehr zufrieden mit dem resultat.

da ich nun schon etwas leichter bin werde ich ab nächster woche mit dem laufen beginnen....statt dem radfahren.

habt ihr tipps oder ermahnungen?

vielen dank schon jetzt

lg
freezer

 

...

also die ersten beiden tage wo es für den körper ungewohnt war zitterst du schon etwas und dir ist wärmer. jedoch muß ich dir ehrlich sagen daß ich mich ab dem dritten tag: fitter, gesünder, munterer, konzentrierter und ausgeglichener gefühlt habe.

daß es nicht wirklich gesund ist für den körper weiß ich....jedoch kommt das erstens auf die verträglichkeit des körpers drauf an und auf den körper selber (verhältnis/dosierung/körpermasse).

wenn man sich jedoch ausführlich darüber informiert was man sich in den körper schüttet und was es bewirkt dann denke ich doch daß es vertretbar ist.

ich habe halt ein gewisses ziel vor augen daß unter anderem auch mit geld verbunden ist und das möchte ich um einen gewissen preis erreichen. jedoch würde ich niemals so weit gehen und mein leben derart in gefahr bringen wie du es vielleicht annimmst.

nur denke ich daß die tafel schokolade die meine freundin jeden 2. abend vorm fernseher auf der couch um 22:30 Uhr zu sich nimmt auf dauer 10 mal schädlicher und ungesünder ist.

ich hoffe du verstehst die relation....ich nehme amphetamine zu mir das ist richtig....es ist ungesund (eher aber forderd es den körper) das ist auch richtig....ich bin mir aber auch sehr wohl bewusst wo die grenzen sind und was zu beachten und zu tun ist.

ergo: 182 tafeln schoko im jahr sind durch unbewusste einnahme schädlicher für den körper als bewußte ephedrazufuhr. soll nur ein beispiel sein.

lg
freezer

 

versteh dich...

voll und ganz. ehrlich.

aber demzufolge müsstest du diese seite sperren. 70% die hier reinschaun haben nämlich null ahnung von anabolen steroiden.
schau dir die ganzen themen an.

aber wie gesagt ich versteh dich und das nächste mal werde ich das auch beherzigen...wenn ich hier überhaupt noch einen erfahrungsbericht schreibe...

lg
freezer