Ernährung während trainingfreier Zeit

Hallo

Ich werde diese Woche aufgrund meiner Prüfungen nicht trainieren können. Ausserdem wollte ich im Juli noch 2-3 drei Wochen Trainingspause einlegen. Meine Frage ist folgende: Ich bin in der Massephase und das noch bis September. Soll ich in der Zeit, in der ich nicht trainiere, trotzdem ein kcal-Überschuss erzielen oder soll ich die Ernährung eher so anpassen, dass ich die benötigte kcal-Menge gerade erreiche bzw. leicht übertreffe? Da ich relativ schnell an Fett zulege, bin ich eben ein bisschen vorsichtig geworden.

Noch als Beispiel:

Momentan nehme ich (87 x 24 x 1.3 + 500) ca. 3200kcal zu mir.

In der trainingsfreien Zeit wäre die Formel dann (87 x 24), also 2000kcal.

Was meint ihr?

Grüsse