Ernährung + zusatzstoffe

Diskutiere Ernährung + zusatzstoffe im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hallo ich bin relativ neu hier und weiß nicht od sowas is diese abteilung des forum gehört . also im allgemeinen denke ich das ich weiß wobei es...

  1. Julor

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    Hallo ich bin relativ neu hier und weiß nicht od sowas is diese abteilung des forum gehört .
    also im allgemeinen denke ich das ich weiß wobei es bei der ernährung an kommt .
    jetz ist meine frage wie kann ich diese ernährung effektiv verbessern ?

    ich rede dabei von einem eisweiß- oder proteinshake ... worauf kommt es hier an ?
    ist es besser wenn man sich das gemisch selbst bei der apoteke zusammenstellt oder wnn man ein produkt das schon fertig ist erwerbt ?

    ich hoffe auf gute verständliche antworten :)
     
  2. #2 Dereine, 06.01.2009
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    Man kann seine Ernährung durch durch Supplemente verbessern.
    Proteinshakes ist das wohl Effektivste.
    Wenn du dir welche zulegen möchtest, dann tu dies am besten über das Internet. Wenn du nicht sicher bist, ob eine Produkt Qualitativ hochwertig ist, dann kannst du dich über diese hier Beraten lassen.

    PS: das richtige Unterforum wäre eins drunter gewesen :wink:
     
  3. Julor

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    also ich hatte jetz an ein produkt von "allstars " gedacht die sahen recht gut aus. sind aber auch die teuersten .
    daher möchte ich gerne wissen ob sich das für mich lohnt ?

    danke die antwort hat schon gut geholfen . ich hoffe auf weitere dieser art ;)
     
  4. Andy82

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    Allstars hat sehr gute Produkte, aber wie du schon sagst, sind diese auch preislich sehr weit oben.

    Du kannst auch auf die Produkte unseres Shops hier zurückgreifen oder auf Peak-Produkte.
     
  5. Julor

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  6. #6 Dereine, 07.01.2009
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  7. Julor

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    alle ? sicher das das so effektiv ist ? ich kenn mich da leider nicht so aus:(
     
  8. #8 Dereine, 07.01.2009
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    Du brauchst nicht alle.
    Whey sollte für den Anfang reichen
     
  9. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    Ich würde auch sagen, ein Whey reicht völlig aus.
     
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