Ernährungsplan - Schulzeit

Kein Wunder das du in 6 Wochen so viel zugenommen hast, bei der Menge die du da in dich reinfrisst

Also in mein Wagen würd das so bestimmt nich rein passen^^. Aber ich stell mir jetzt die Frage ob das überhaupt gesund ist was du da in den letzten 6 Wochen gemacht hast. In 6 Wochen über 10kg hört sich nicht gerade sehr gesund an wenn ich ehrlich bin.

 

ich finde das auch ein bisschen sehr viel. Schon mal deinen Gesamtumsatz ausgerechnet?
Findest dafür Rechner im Internet

 

sind 30% nich ein bisschen viel? ^^

 

Sorry, aber das kaufe ich dir nicht ab. Wie soll das gehen?
Wenn ich mich irre, und das doch irgendwie möglich ist, dann verbessert mich. Aber Muskelmasse baut man so schnell definitiv nie im Leben auf. Da sind dann mind. 50% Fett dabei oder so.

Tut mir leid, wenn ich das so sage, aber es erscheint mir unmöglich.
Wobei du schon ne Menge futterst. Das muss ich dir lassen.

Liebe grüße

 

Er sagte auch nicht dass es Muskeln sind wenn ich mich nicht irre^^

 

Naja..

Dann hat sich das Gewicht von "medizinisch sehr bedenklich wenig" zu "normal - wenig" verändert...
Selbst wenn da einiges an Fett bei war, der Gewichtbereich in dem du jetz bist, wäre auf jeden Fall für einen Nicht-Sportler in nem gesunden Rahmen.


Was du da als "Ernährungsplan" hast, ist aber schon arg "seltsam"...
Ich habe genug Ernährungspläne gesehen... auch von richtig schweren Jungs.... da hab ich eigentlich selten (oder nie bei ner ernstzunehmenden Person?) größere Mengen gesehen.

Das zu essen kann dir doch auch unmöglich Freude bereiten, wenn du das jeden Tag tust, oder?

 

Ich war auch mal extrem dünn und hab jetzt zumindest ein bisschen zugenommen, aber ich hab das ganze ein wenig kontollierter gemacht und in 8 Monaten 7kg zugenommen, was nicht irgendwie ungesund ist und außerdem zum Großteil nur reine Muskelmasse ist.

Und aus dem Zwang heraus solltest du auf keinen Fall essen.