Ernährungsplan so ok oder sollte ich was ändern?
Diskutiere Ernährungsplan so ok oder sollte ich was ändern? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Also ersteinmal dazu was ich erreichen will: Stand : Körperfettanteil 9% Muskelanteil 50% Ziel :Körperfettanteil von so 5-7 % und Muskelanteil...
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