Erste Kur testosteron depot rotexmedica

Hallo Zusammen ich bin neu hier bei euch im Forum, habe mir aber schon einiges angeschaut und druch gelesen.
Wie Ihr oben lesen könnt geht es um meine erste nicht ganz freiwillige Kur.
Kurz zu mir
48 Jahre, 180cm groß 106,5 Kg ( nicht nur Fett) trainiere seit gut und gerne 4 bis 5 mal die Woche im Studio.
Ernährung sehr Eiweislastig. Zur Zeit Aufnahme 3.600 cal.

Leider ist mein Testo Spiegel im Keller, hat mein Arzt festgestellt und mir angeboten das obere Medikament zunehmen. Habe ich natürlich große Ohren bekommen. Hatte zwar mal darüber nach gedacht aber es dann wieder verworfen, und jetzt kommt mein Arzt damit.

Mit ist schon bewusst das ich meine Trainingsplan ein wenig Überarbeiten muss
Ernährungsplan auch denke mal das ich dann so um die 5000 - 5500 cal. zu mir nehmen muss. ( wird ein hartes Stück arbeit grins)

So mein Arzt sagte halt das ich die als Spritze bekomme. nun habe ich aber gelesen, das mach nach der Kur noch was zusätzlich nehmen sollte.

Ich kenne mich da leider nicht aus. Was Wie Warum Weshalb
OK Creatine, Zink Vitamie C usw logo aber der Rest ???

vielleicht könnt
ihr mir einem tipp geben würde mich freuen.

aber bitte nur ernstgemeinte sachen, nciht so was wie oh zu alt, nebenwirkungen usw.
Wie geschrieben ist das eine Verordnung vom Arzt! Ob Ihr mir das Glaubt oder nicht!

Danke

Marcus