essen,was soll ich noch dazu nehmen(massephase)
Diskutiere essen,was soll ich noch dazu nehmen(massephase) im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Ich finde das ist schon ne Menge, in Kalorien weiß ich es nciht,aber er sollten so 3,500 sein im Normalfall,esse Mittags mindestens 1500kcal....
Thema: essen,was soll ich noch dazu nehmen(massephase)
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