Eure Meinung hätte ich gerne

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von Tom928, 01.09.2009.

  1. Tom928

    Tom928 Newbie

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    Hallo Leute,

    ich bin zwar bald 50 Jahre, habe auch schon lahre von Training hinter mir und möcht jetzt wo ich wieder mal etwas mehr Zeit habe, mich um meine Muskeln kümmern.
    Ihr seid doch bestimmt auf dem neusten Stand was Beziehung Muskelaufbau zu tun hat. Welche Anregungen könnt Ihr mir geben.
    Das Ganze aber auf halbwegs natürlicher Art.

    M S G Tom
     
  2. AdMan

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  3. amano

    amano Alter Admin
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    hey tom,

    hm...49er oberarm und 205kg bankdrücken...da wüsste ich nicht, was ich dir noch für tips zwecks weiteren muskelaufbau(natural) geben könnte...
     
  4. #3 Sportsfreund Tom, 04.10.2009
    Sportsfreund Tom

    Sportsfreund Tom Hantelbankwärmer

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    Heiße auch Tom bin aber ein "bisschen" jünger

    Hoffe ich bring es auch mal soweit !
     
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