falsche ausführung ?

Hi, ich hab beobachtet das mein Bauch in letzter zeit immer so rundlich wird, als ob er sich "aufbläht". Und eben gerade ist mir das nach den 2 sätzen Beinheben aufgefallen.

Ist das normal oder führe ich die übung vlt falsch aus?

Ich will nähmlich ungerne so eine "Muskelwampe" haben, sondern ein normales six pack ^^ falls ihr wisst was ich meine

 

ne das ist kein fett ^^ und vom bier kann es nicht kommen, weil ich kein alk trinke und chips ess ich nicht zu viele ^^

 

sry das ich nicht sofort geantwortet hatte. Aber das ist echt ne gute idee. Ich trinkt ansich eh fast nur Wasser aber immer mit Kohlensäure. Ohne schmeckt mir zwar nicht aber ich probiers aus. Danke für den tipp^^