Fat Gripz bei 25mm Stangen

Dieses Thema im Forum "Fitness & Bodybuilding Allgemein" wurde erstellt von simsandmann, 22.04.2013.

  1. #1 simsandmann, 22.04.2013
    simsandmann

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    Hallo liebe Community,

    hat schon jemand Erfahrung mit Fat Gripz und den billigen Hantelstangen von Physionics gemacht?
    Normalerweise sind die Hantelstangen ja 30mm und die Fat Gripz sind sicher dafür ausgelegt.
    Würde mich über ein Feedback freuen

    MfG Simsandmann
     
  2. AdMan

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  3. #2 Hantelfix, 23.04.2013
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    Diese Teile gibt es ja in 2 Größen, sollte also passen. Aber ich wüsste nicht, wozu man sowas braucht?
    Es gibt super viele Möglichkeiten seine Griffkraft zu verbessern.
     
  4. amano

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    ich würde auf die 25mm billigstangen verzichten. weniger wegen der griffkraft sondern weil die standartgewichte mit 30mm bohrung keinen richtigen halt finden.

    mfg
     
  5. #4 simsandmann, 23.04.2013
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    @Hantelfix: dann schieß mal los :D

    @amano: ich habe aber nur die KH'n mit den 25mm Stangen und passend dazu die Gewichte. Als Schüler hat man eben etwas auf das Geld zu kucken. Aber mit den passenden Gewichten sind die Stangen ja kein Problem. ;)
     
  6. #5 Hantelfix, 23.04.2013
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    Verzicht auf Zughilfen
    Beugen der Handgelenke mit Gewicht
    Strecken der Handgelenke mit Gewicht
    Aufroller, Abroller mit Gewicht
    Armcurls mit Obergriff

    Insgesamt wird die Griffkraft aber bei allen Übungen gestärkt, wo man mit schweren Hanteln arbeitet.
     
  7. Colin

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    Passend zu dem Thema hab ich mal eine Studie gesehen in der gemessen wurde, dass je dünner der Stangendurchmesser ist, die Sportler umso mehr drücken ( wurde beim Bankdrücken getestet ) können. Natürlich hörts irgendwann auf weil die Stange einschneidet, aber das fand ich interessant. Also könnten die dünnen Stangen durchaus auch einen kleinen Vorteil haben. :mrgreen:
     
  8. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  9. #7 Hantelfix, 25.04.2013
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    Nutze darum auch nur Kupferdraht beim Krafttraining. :mrgreen:
     
  10. #8 simsandmann, 27.04.2013
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    klingt ja schon mal gut, und um nicht ein komplettes training nur für die griffkraft zu machen, was kann man denn da machen um das mit einzubauen?

    mir ist doch egal wieviel ich stemmen kann... die resultate sind wichtig! :D
     
Thema: Fat Gripz bei 25mm Stangen
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