Fatburner ne frage

Diskutiere Fatburner ne frage im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; hey wollte gleich tranieren gehen und habe hierso fatburner kapseln von best body nutrition. sollte man die 30mins vor dem traning nehmen oder...

  1. #1 FreakLikeMe, 28.12.2008
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    hey wollte gleich tranieren gehen und habe hierso fatburner kapseln von best body nutrition.

    sollte man die 30mins vor dem traning nehmen oder vor dem essen? danach wollte ich einen protein shake zu mir nehmen...

    schnell antwort bitte
     
  2. #2 M@xodus, 28.12.2008
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    1. Man sollte die Dinger nicht nehmen -> nicht sehr effektiv

    2. Wenn du sie schon nimmst dann am besten auf nüchternen Magen.

    3. Mal ne Frage: Wenn die Daten in deinem Profil stimmen versteh ich echt nicht warum du nen Fatburner nehmen willst? :confused:
     
  3. #3 M&B_1980, 29.12.2008
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    Hab auch mal solche dinger genommen haben bei mir nichts gebracht.
    Ist meistens zu schade für die Kohle
     
  4. #4 FreakLikeMe, 29.12.2008
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    aso hmm naja

    ehm noch ne frage : habe eben nach dem aufstehen einen protein shake getrunken, warte jetz noch bisschen und wollte so 20mins danach frühstücken ginge das oder..??
     
  5. #5 M&B_1980, 29.12.2008
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    Ich würde so 30 minuten warten danach müsste das mit dem frühstück ok sein.
     
  6. #6 FreakLikeMe, 29.12.2008
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    ok danke=)

    @ M@xodus

    ya weil ich meine muskeln definieren möchte und das fett was ich auf den hüften un co habe wegbekommen möchte=)
     
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Fatburner ne frage

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