Feigen! Spricht was dagegen? @ Woody

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  1. #1 Kitzi, 28.02.2010
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    Hallo Forum!!!

    Ich bin im Moment auf der Suche nach einem Nahrungsmittel bei dem ich ohne Reue zugreifen kann und die gut schmecken. Da bin ich auf feigen gestoßen da die hier in Miami echt billig und saugeil schmecken. Im Lexikon steht bei euch dass sie geeignet sind zum Abnehmen usw. jedoch schreibt woody dann keine Feigenexzesse? Spricht nun etwas gegen die Feigen???

    haha brauch hald was um heißhunger zu bekämpfen und die wären sooo geil

    bitte eure meinung dazu!
     
  2. #2 amano, 28.02.2010
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    feigen haben eine relativ hohen khanteil(ca. 15g/100g). deswegen sind sie in der defi(zumindest in grösseren mengen) nur bedingt geeignet.
     
  3. #3 Kitzi, 28.02.2010
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    okay

    aber warum steht dann zum abnehmen geeignet im bodybuild. lexikon???
     
  4. #4 amano, 28.02.2010
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    Die wirksamsten Inhaltsstoffe der Feige sind verdauungsfördernde Enzyme, bakterientötende Substanzen, Ballaststoffe (die vielen Samenkörnchen im Inneren der Feige) und eine ausgewogene Kombination aus elf Vitaminen, 14 Mineralstoffen und 14 Aminosäuren (Eiweißbausteinen). Der hohe schleimbildende Gehalt macht Feigen zu einem milden und bei weitem besseren Laxativum (Abführmittel) als pharmazeutische Erzeugnisse aus der Apotheke. Trotz ihres niedrigen Brennwertes sättigen Feigen aufgrund ihrer Glukose- und Fruktoseanteile und wirken belebend auf Nerven und Gehirn. Auch für viele Menschen mit niedrigem Blutzuckerspiegel sind Feigen die bessere Alternative zu Pralinen etc., da sie zum einen von Nervosität befreien und zum anderen den Glukosespiegel heben, ohne dick zu machen (KEIN FREIFAHRTSSCHEIN FÜR FEIGENEXZESSE !). Des weiteren besitzen Feigen die höchsten alkalischen (basischen) Werte aller Lebensmittel und eignen sich deshalb hervorragend zur Neutralisation von sauren Lebensmitteln (z.B. Fleisch, Wurst, helle Teigwaren, Süßes).

    wo soll das denn hier stehen?
     
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