Fett und muskelmasse messen?

Diskutiere Fett und muskelmasse messen? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; hi wwie kann ich mein fettanteil und muskelanteil bestimmen? sind die waagen die es dafür gibt gut? wie funktionieren die?

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  1. #1 Scofield86, 20.09.2009
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    hi

    wwie kann ich mein fettanteil und muskelanteil bestimmen?

    sind die waagen die es dafür gibt gut?

    wie funktionieren die?
     
  2. #2 Butters, 20.09.2009
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    Fettanteil am besten mit einem Fatcaliper. Da gibts Formeln wie du den KFA ausrechnen kannst.
    Mit der Waage kann man beides messen aber die sind sehr sehr ungenau.
    Die Waage misst den Stromwiderstand im Körper, da Wasser halt besser leitet als Fett lässt sich das berechnen. Is aber ziemlich ungenau da da zig andere Faktoren ne Rolle spielen.
    Geh am besten zu deinem Hausarzt und frag den ob der das für dich erledigen kann.
     
  3. #3 Scofield86, 20.09.2009
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    was ist denn ein Fatcaliper?

    möchte den gerne öfters überprüfen daher wäre für zu hause was gutes keine lust immer zum arzt zu rennen :mrgreen:
     
  4. #4 Butters, 20.09.2009
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  5. #5 Butters, 20.09.2009
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  6. #6 Butters, 20.09.2009
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