fett weg ab wann?

Dieses Thema im Forum "Diäten & Abnehmen" wurde erstellt von FreakLikeMe, 21.04.2009.

  1. #1 FreakLikeMe, 21.04.2009
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    FreakLikeMe Eisenbieger

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    hey,habe durch mein training und meinem neuen ernährungsplan über 10kg abgenommen.fett an den hüften schon zienmlich viel weg.aber an den unteren bauchmuskeln scheint es mir,als würde da noch was sein also halt mehr als an den oberen bauchmuskeln.
    sollte ich villt ne andere ernährung machen oder noch so weiter?
     
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  3. #2 BudBundy, 21.04.2009
    BudBundy

    BudBundy Hantelträger

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    Solange du keine Stagnation bezüglich deines Gewichtes in Form von Wochen feststellen kannst, solltest du dran bleiben.
    Diese Problemzone ist so ziemlich für alle die abnehmen wollen...ein Problem.

    Wenn du also mit deiner Ernährung zurechtkommst, bleib dabei und halte durch. :top:
     
  4. #3 FreakLikeMe, 21.04.2009
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    FreakLikeMe Eisenbieger

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    ok vielen dank..
    hab halt in ca 2 1/2 monaten über 10kg runter.durch die ernährung und sport.will halt jetzt für die nächsten 2 1/2 bis die ferien kommen das untere bauchfett weg und die brust...
     
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