Fitnessdvd

Dieses Thema im Forum "Fitness & Bodybuilding Allgemein" wurde erstellt von baby_phat, 23.07.2006.

  1. #1 baby_phat, 23.07.2006
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    Hi, ich hab vor mir eine Fitnessdvd zu kaufen damit ich zuhause noch bissle was für meinen Körper machen kann, nun meine Frage, hat jemand Erfahrungen damit gemacht?? Ich weiß auch noch nicht so recht welche dvd, hat da jemand einen Tipp für mich? Möchte ca. 1Stunde lang den ganzen Körper beanspruchen......gruß baby_phat
     
  2. AdMan

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  3. #2 gasmeister, 23.07.2006
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    Anscheinend hat keiner Erfahrungen damit, oder der, der Erfahrung damit hat, hat den Thread noch nicht gelesen.
     
  4. #3 baby_phat, 23.07.2006
    baby_phat

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    ja das hab ich mir auch schon gedacht, so was machen ja auch eigendlich fast nur frauen und hier sind ja leider nicht so viele.....!
    Wäre halt mir echt ne hilfe wenn jemand mir eins empfehlen könnte oder auch mal sagen könnte ob des was bringt, wenn ich mir eins kaufe....
     
  5. #4 Schokoriegler, 24.07.2006
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    meine freundin hat dvd´s für pilates und so ne bootcamp dvd und es bringt was obwohl sie schon nebenher auch noch laufen radfahren und scaten geht. für schlechtwettertage ideal.....

    du mußt uns länger asl nen tag zeit geben um zu antworten überhaupt am wochenende.
     
  6. #5 baby_phat, 24.07.2006
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    achso...ich interessiere mich eher für so bodyworkout und aerobic....macht es deiner Freundin spaß oder eher net so??
    Ich geh nebenbei ins Fitness studio will aber au no was daheim machen....
     
  7. #6 Schokoriegler, 24.07.2006
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    also diese bootcamp dvd ist quasi ein workout und laut freundin ziehmlich anstrengend sie wechselt aber ständig ab weil ich ihr auch ein training mit gewichten zusammengestellt habe und bei diesen Temperaturen sind wir fast nur draußen unterwegs am rad oder am laufen,scaten usw.
    Spaßfaktor...?? ,...das ist so ne sache da sie nicht so ein fanatiker ist wie ich tut sie es als notwendigkeit aber training alleine macht selten richtig spaß wenn man es nicht so gewöhnt ist wie ich weil ich schon die letzten 15 jahre alleine trainiere.
    ich finde es besser noch wenn du dir einen übungszirkel zusammenschreibst und dir dann vorm TV einen Platz machst und dir ne Sendung aussuchst die mind. 50 min. dauert. Die Zeit vergeht schneller und das Training bekommt nicht so eine monotonie
     
  8. #7 baby_phat, 24.07.2006
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    achso....mir macht mein training eigendlich spaß, klar man hat mal mehr und mal weniger lust aber ich gehe regelmäßig hin und lasse es auch nur selten ausfallen! Wie meinst du das mit Trainingszirkel??
     
  9. #8 Schokoriegler, 25.07.2006
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    Du schreibst dir 8 bis 10 Übungen zusammen die du dann mehrmals im zirkel durchlaufst. du trainierst dann nicht eine muskelpartie fertig und gehst zu nächsten sonder alle zusammen.
    am beßten hantelfix befragen der kennt sich da aus und kann dir tips geben.
     
  10. #9 baby_phat, 25.07.2006
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    ok, dankeschön, ich werde ihn gleich mal nach ein paar übungen und tipps fragen......
     
  11. #10 Hantelfix, 25.07.2006
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    So, die PN ist fertig. Ich hoffe, es hat ein wenig geholfen.
     
  12. #11 baby_phat, 27.07.2006
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    danke. hat mir echt weitergeholfen, nur mein problem ist jetzt ich finde keine guten übungen mehr.....mir gefällt nämlich net alles.....:-)......hab für beine, po, bauch.....aber was jetzt noch....muss ja für zuhause tauglich sein.....könntet ihr mir vielleicht nochmal helfen?? wäre echt lieb....:-)
     
  13. #12 Schokoriegler, 28.07.2006
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  14. #13 baby_phat, 28.07.2006
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    dankeschön riegler16, die Seite ist echt klasse, hast mir sher weiter geholfen.....gruß baby_phat
     
  15. Crypto

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    @baby_phat

    Wenn Du eine PlayStation 2 haben solltest, dann kann ich Dir Eye Toy Kinetic empfehlen!
     
  16. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  17. #15 baby_phat, 29.07.2006
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    ja hab ich, werde es mal auspobieren...danke für den guten Tipp....
     
  18. #16 baby_phat, 29.07.2006
    baby_phat

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    @ Crypto, ich habe mir es vorhin ausgeliehen und gleich ausprobiert! Es macht riesig spaß und bin dabei aber auch ordentlich ins Schwitzen gekommen. Hab mir vorgenommen es täglich zu machen.....danke für den klasse Tipp....
     
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