Fliegende -> Vorermühdung
Diskutiere Fliegende -> Vorermühdung im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hallo, ist es empfehlenswert Fliegende vor Bankdrücken/Schrägbankdrücken zu machen? Da beim drücken mein Trizeps meist zuerst versagt.. Da ich...
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