Frage GLutamin

Diskutiere Frage GLutamin im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; hi nein keine 08/15 frage zur einnahme =P obwohl die natürlich auch beantwortet werden müssen... ich wollte fragen ob es sinn macht bei...

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  1. #1 faithless, 30.03.2007
    faithless

    faithless Eisenbieger

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    hi
    nein keine 08/15 frage zur einnahme =P
    obwohl die natürlich auch beantwortet werden müssen...
    ich wollte fragen ob es sinn macht bei erkältung oder ähnlichem glutamin zu nehmen. habe hier noch was stehen und würde gerne wissen ob es explizit bei einer erkältung helfen würde weil es ja zur regeneration des körpers beiträgt und das imunsystem stärkt meines wissens nach...

    also was meint ihr?
    und welche dosis wäre da relevant

    mfg
    faithless
     
  2. #2 Anonymous, 30.03.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Natürlich kannst du Gluta während einer Erkältung einnehmen und gleich noch dazu Zink.Aminosäuren spielen eine zentrale Rolle beim Schutz unseres Körpers vor Fremdstoffen wie Krankheitserregern und allergieauslösenden Stoffen.

    Wenn du net grad Karate machst reichen 5 Gramm am Tag ansonsten 15-20 Gramm übern Tag verteilt
     
  3. #3 Big B, 30.03.2007
    Big B

    Big B V.I.P.

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    Jup, Glutamin, Zink und Vitamin C. Ist ein brauchbarer Regenerations- und Heilungscoktail.
     
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