frage wegen creatin

Diskutiere frage wegen creatin im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; wen ich creatin nehme und viel trinke kan das aufs hertz gehen oder so ?

  1. cem

    cem Newbie

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    wen ich creatin nehme und viel trinke kan das aufs hertz gehen oder so ?
     
  2. #2 Hantelfix, 22.01.2007
    Hantelfix

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    Nö, kann es nicht.
     
  3. Snikch

    Snikch Handtuchhalter

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    nach nicht mal einem jahr training und 16 jahren creatin? naja ich weiß nicht so recht. überleg dir das nochmal
     
  4. DragoN

    DragoN Eisenbieger

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    Ich denk ma auch,dass man da noch sehr viel rausholen kann mit der richtigen ernährung und hartem Training.. zu Creatin würd ich noch nich raten
     
  5. #5 Anonymous, 22.01.2007
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    Anonymous Guest

    Kann nur allen zustimmen!
     
  6. #6 faithless, 22.01.2007
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    faithless Eisenbieger

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    also nur mal aus interesse man macht doch durch einmal trinken nicht die ganze kur/den effekt kaputt oder?
     
  7. #7 Anonymous, 22.01.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Im Gegentei,l in wissenschaftlichen Untersuchungen konnte belegt werden, das Creatin das Auftreten von Herzarrythmen reduzieren kann, das Herz vor oxidativem Stress schützen kann und zudem noch noch die Cholesterin- und Blutfettwerte senken kann.
    Dennoch bin ich ebenfalls der Meinung, das du Creatin noch noch brauchst.
     
  8. urza

    urza Hantelträger

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    trainingsmethode: kraft und muskel....
    :alarm: :alarm: :alarm: :alarm:

    wenn ich sowas sehe, krieg ich echt zu viel! trainiert wahrscheinlich im mcfit und die trainer kümmern sich null um den :boese:
     
  9. #9 Hantelfix, 23.01.2007
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    Nur nebenbei, geht es hier um normales trinken oder wurde hier Alkohol gemeint?
     
  10. urza

    urza Hantelträger

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    kA...aber normalerweise sollte alkohol während der creatin kur tabu sein. sagt doch eigentlich schon die logik! :prof:
     
  11. Tommy

    Tommy Newbie

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    Das selbe hab ich mich jetzt auch gefragt....mal sehen vielleicht antwortet er noch
     
  12. Luke

    Luke Foren Held

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    Hm... Wieso hackt ihr immer auf McFit herum???
    Ich hab damit noch keine schlechten Erfahrungen gemacht. Also wenn ich Fragen hatte, ging das immer.... Einfach gefragt, dafür sind die doch da,die Trainer!!!
     
  13. #13 Anonymous, 24.01.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Ein guter Trainer sollte nicht nur da sein, wenn man Ihn fragt, er sollte sich umschauen und Trainingsfehler allein erkennen und korrigieren. Und das Verhalten ist bei MCFit Mangelware!
     
  14. Luke

    Luke Foren Held

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    Hm... Okay, da ist es manchmal etwas verbesserungsbedüftig, das stimmt wohl !!!

    Es wird aber nunmal auch zumeist an trainerpersonal gespart !!!
    Es kam schon oft vor, dass nur ein trainer anwesend war, der dann alles machen musste,also und da waren etwa so 60 leute im studio,oder ähnlich viele !!!
     
  15. #15 Hantelfix, 24.01.2007
    Hantelfix

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    Dann sollte man als Anfänger das Studio wechseln.
     
  16. Luke

    Luke Foren Held

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    ist nur die frage, wo es besser ist...
    muss man sich wohl umschauen !!!
    also wo viel korrigiert wird,oder so !!!
    kp
     
  17. #17 faithless, 24.01.2007
    faithless

    faithless Eisenbieger

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    also ich war gestern mal bei fitness factory probetraining und der kerl hinterm tresen hat nicht mal verstanden das ich ein wasser kaufen wollte - letztendlich hat ers mir geschenkt...

    und mit trinken meinte ich alkohol...mir ist bewusst das alk sowiso schlecht für den sport ist aber iwie kann ich mir nicht vorstellen das wenn ich einmal was trinke ich damit die ganze kur zerstöre
     
  18. #18 Anonymous, 24.01.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Nein, die ganze Kur is dadurch nich futsch.
     
  19. Crunk

    Crunk Hantelträger

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    aber ein kleiner teil und darum würde ich es lassen! :mrgreen:
     
  20. #20 Hantelfix, 25.01.2007
    Hantelfix

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    Ich würde es auch sein lassen. 3 Monte ohne sollte doch kein Problem sein oder?
     
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