Frage zu Cardio TP

Diskutiere Frage zu Cardio TP im Cardio- und Fitness-Training Forum im Bereich Training; hi binneu hier kan mir jemand weiterhelfen, ich traininere seit knapp 12 monaten un dmöcht ejetzt meinen TP wechseln und mehr cardio einbauen...

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  1. #1 Hannes, 09.10.2006
    Hannes

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    hi binneu hier kan mir jemand weiterhelfen, ich traininere seit knapp 12 monaten un dmöcht ejetzt meinen TP wechseln und mehr cardio einbauen gibts irgendwo TP
     
  2. #2 Hantelfix, 09.10.2006
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    Hi Neuer...

    Trainingspläne gibt es im Bereich Trainingspläne.

    Hast du außer Cardio sonst noch was im Sinn?
     
  3. #3 Hannes, 09.10.2006
    Hannes

    Hannes Newbie

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    Ich maxche gerade einen TP von so ner Seite und möcht ejetzt auf einen 4er Splitt wechseln
     
  4. #4 Anonymous, 09.10.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Schreib Ihn doch einfach mal auf! ;-) Dann wissen wir wie und wann man optimieren und ändern kann!
     
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