frage zu creatin

also für die Anstrengungen isst du ein bisschen sehr wenig,selbst wenn du in der Defi bist heißt es ja nicht dass du uns verhungern musst

 

da dieser thread noch recht aktuell is,werd ich hier eben meine frage posten:
da das krealkalyn ja creatin ist,das NICHT im magen in creatinin umgewandelt wird,sondern vollkommen ins blut geht,ist es doch möglich,das krealkalyn WÄHREND der nahrungsaufnahme zu schlucken,oder nich?
weil großer nachteil am herkömmlichen creatin is ja,dass man 2 std vorher nichts gegessen haben darf und ne halbe std später nicht essen darf...

lohnt sich die kombination krealkalyn+ribose+glutamin?
oder reicht es mit krealkalyn?

 

noch was:
wozu transportmatrix?
die ist doch beim herkömmlichen creatin nur dafür da,dass das creatin schneller ins blut kommt,damit es nicht zu creatinin abgebaut wird...aber kre-alkalyn wird doch nicht zu creatinin umgewandelt...also wozu dann transportmatrix?
somit dient die transportmatrix bei kre-alkalyn doch eig nur dem kohlenhydrat-konsum...oder nich?

 

also 1.
es steht bei der beschreibung vom shop hier zb,dass man es während des frühstücks schlucken sollte
erscheint mir auch logisch bzw irrelevant,weil:
man soll das herkömmliche creatin ja auf nüchternen magen nehmen,damit es direkt verdaut werden kann und nicht warten muss,bis andere sachen verdaut sind...das geht aber nicht,weil es dann zu creatinin wird...arum herkömmliches creatin auf nüchternem magen...oder nich deswegen?
folglich:da kre-alkalyn ja nicht zu creatinin wird,kann man es doch ruhig zu den mahlzeiten essen.

2.
eiweißshakes gehören,denke ich mal,zum jahres supplement eines jeden hier
3. ribose also unnötig zu kre-alkalyn,da es die transportmatrix darstellt,die unnötig is

danke

 

D-Ribose muß nich unbedingt nur bei ner Creakur eingesetzt werden.
Es ist durchaus auch ein sinnvolles standallone Supp.

 

also ich will kein herkömmliches creatin haben.
ich denke mal,dass ich kre-alkalyn mit glutamin nehme,wie du sagtest,hantelfix.
war nur ne zeitlang am überlegen,ob ich diesen mix ausm shop nehmen soll (crea+glutamin+ribose) oder das kre-alkalyn...denke aber kre-alkalyn + glutamin wirds werden...danke