Frage zu Hanteltraining!
Diskutiere Frage zu Hanteltraining! im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Soll ich bei Übungen mit der Kurzhantel, z.b. Konzentrationscurls, eher die 10kg Hantel und dann so 2*8 Wiederholungen machen oder eher die 6kg...
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hanteltraining mit 6kg
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