Frage zu Magerquark und Wasser trinken...!!

Diskutiere Frage zu Magerquark und Wasser trinken...!! im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Also meine Frage ist, ich trainiere nach nem 3er-Splitt und trinke nach 1 std. nach dem Training meinen Magerquark Shake (250g) + Banane (eine) +...

  1. #1 Black Knight, 13.02.2009
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    Also meine Frage ist, ich trainiere nach nem 3er-Splitt und trinke nach 1 std. nach dem Training meinen Magerquark Shake (250g) + Banane (eine) + Milch (180ml) und Haferflocken (70-100g).. Sollte der Shake flüssig oder eher cremig sein??? Weil ich trinke es immer cremig..

    Und wenn man 3-4 liter pro Tag Wasser trinkt, pisst man dann den flüssigen oder cremigen Magerquark nicht wieder raus???
     
  2. #2 Anonymous, 13.02.2009
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    Anonymous Guest

    Scherz, oder?
     
  3. #3 Black Knight, 13.02.2009
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    Keine Ahnung, eigentlich nicht :D

    Die Frage lag in meinem Herzen :D
     
  4. #4 AndieGrenze, 13.02.2009
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    ich trinke täglich 2 shakes a 1L aus je 500gr magerquark und bin nicht mehr oder weniger oft aufm pott also ohne! und wie du den trinkst/ isst... geschmacksache!
     
  5. deus

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    Klar pisst du ihn aus. Da kommt ein cremiger Margerquark-Shake mit Bananengeschmack aus deinem Pullermann.
     
  6. #6 Anonymous, 13.02.2009
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    :lach: :lach: :lach: :lach:

    jeder einigermaßen gebildete Mensch weiß, dass alle Nährstoffe im Dünndarm und im Dickdarm aufgenommen werden.
    Somit "pisst" man das, was man gegessen oder getrunken hat auch nicht wieder aus :prof: :shake:
     
  7. Bullet

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    :biggrin: :anbeten: das war ein schöner einstieg ins wochenende
    toller thread
     
  8. #8 Anonymous, 13.02.2009
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    Den kann man dann auch direkt noch mal trinken [​IMG]
     
  9. #9 Anonymous, 13.02.2009
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    Deshalb muss man ja auch nur 1 Shake im Leben kaufen, weil man es immer wieder verwendet! :biggrin:
     
  10. #10 Black Knight, 13.02.2009
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    Hahahaha, wusste nicht das es so lustig ist :D Merke selba wie dumm meine Frage war/ist :D Sorry Leute, aber Lachen ist ja Gesund :mrgreen: :mrgreen:
     
  11. #11 Batista, 13.02.2009
    Batista

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    auch gut^^
     
  12. Tanky

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