Frage zu Supp´s....

Also ich kenne die Produkte cniht aber ich hab mir mal die Infos drüber durchgelesen.

Also das Black Bol Powder BCAA ist schließlich nichts anderes als BCAAs. Das Coole an dem Produkt ist, dass es in Pulverform ist. Laut Hersteller ist es frei von minderwertigen Proteinen. Allgemein ist nichts gegen einzuwenden. Die Firma ist serös und produziert angeblich in Deutschland.
Das einzige Markel wäre vllt der Preis.

Der XXL Booster 3 ist schließlich eine Kombi aus Creatin Monohydrat, Glutamin, Dextrose und Chrom-Zink-Taurin. Die Kombination ist ganz gut. Theoretisch könnte man sich sowas aber auch selbst zusammen mischen. Kommt ganz auf den Geldbeutel an.

Maltargo + MCT Es es besteht aus kurz, lang-kettgen Kohlenhydrate und einem Fett (MCT) das sich nicht ansetzen kann, also pure Energie liefert. Sowas kann ganz hilfreich sein. Es könnte einen während des Trainings auf einem guten Energielevel halten. Ist aber durch eine richtige Ernährung auch leicht zuersetzen. Mein Tipp: Alkohohlfreies Radler als Getränk während des Trainings.

Achso und das Muscle Wehy Proetin 5000 scheint ganz gut zu sein. Es gibt natürlich auch immer billigere Varianten die vom Effekt fast gleich sind. Aber gegen dieses Produt ist ncihts einzuwenden.

Dosierungen sind je nach Hersteller anders. Diese Produkte sind allgemein aufgeputscht mit Extras (also Kombis). Theoretisch müsste alles auf den Packungen stehen.

 

esn finde ich sehr gut und peak
best body nutrition hole ich nur nen whey weil der nur 11 euro kostet aber auch nicht besonders.

warum soviele supps o.O?
ernährung und hartes training machen mehr als 70% aus...
wie wärs damit?
supps würde ich eh nur so auf whey mit dextrose und mehrkomponenten eiweiß zurückgreifen..vielleicht ein paar tabs für den powerschuub vor dem training

 

creatinkur?
wann hast du angefangen zu tranieren..dieses jahr lese ich grade aber wann?...
creatin kurz fällt bei dir definitiv aus...