frage zu TP

Diskutiere frage zu TP im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Hallo! mein aktueller TP sieht zur zeit so aus: montag :Beine/Trizeps/Bauch Donnerstag: Brust/Bizeps Freitags:Rücken/Nacken/Schultern/Bauch...

  1. Yannic

    Yannic Hantelträger

    Dabei seit:
    11.06.2006
    Beiträge:
    419
    Zustimmungen:
    0
    Hallo!
    mein aktueller TP sieht zur zeit so aus:
    montag :Beine/Trizeps/Bauch
    Donnerstag: Brust/Bizeps
    Freitags:Rücken/Nacken/Schultern/Bauch

    jetz hat mir letzten jemand gesagt ich sollte einen längeren abstand zwischen Brust und trizeps haben da er meinmt das ich die brust mit diesem TP nicht mit voller kraft trainieren könnte!stimmt das?
     
  2. Anzeige

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. Big B

    Big B Foren Guru

    Dabei seit:
    06.07.2006
    Beiträge:
    2.549
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Kiel
    Die Zeit von Montag bis Donnerstag sollte vollkommen ausreichen, deinem Trizeps genug Zeit zum Ausruhen zu geben. Ich sehe da kein Problem.

    Aber durch das Brusttraining am Donnerstag könnte dein Schultertraining am Freitag leiden. Eventuell wäre es besser, deine Schultern am Montag zusammen mit den Beinen zu trainieren.
     
Thema:

frage zu TP

Die Seite wird geladen...

frage zu TP - Ähnliche Themen

  1. Kleine fragen und Verbesserungen

    Kleine fragen und Verbesserungen: Hallo, So da die Bearbeitenfunktion wieder geht mache ich mal eine Liste zur übersichtshalber: - Bearbeitenfunktion :ok: check -...
  2. Anfänger mit Fragen zum Einstieg

    Anfänger mit Fragen zum Einstieg: Guten Abend mein Name ist BigFeel und ich hätte wie oben schon angegeben einige fragen. zuerst aber mehr zu mir. Ich bin nicht richtig ein...
  3. Anfängerfragen (Ernährung, Nährwertverhältnis, Training etc.)

    Anfängerfragen (Ernährung, Nährwertverhältnis, Training etc.): Moin, ich weiß nicht, ob ich hier ganz richtig bin, aber ich versuch mal mein Glück. Ich habe zum neuen Jahr das Buch 90-Tage Bodychallenge...
  4. Viele Fragen nach den ersten Wochen, vor zur allem Ernährung

    Viele Fragen nach den ersten Wochen, vor zur allem Ernährung: Hallo zusammen ! Nun ist bei mir die dritte Woche mit regelmäßigem Training fast vorbei. Es gibt bereits einige Fortschritte die für mich...
  5. Fragen zum Clean Bulk

    Fragen zum Clean Bulk: Ich habe mehrere Fragen zum Clean Bulk, jedoch vorrab etwas über mich: 16 Jahre alt, 56 Kg, 174cm. Ich habe sehr wenig Fett am Körper, sprich man...