!frage zu whey!

Diskutiere !frage zu whey! im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hi, habe vor mir 100% Whey Protein Professional von scitec zu holen und dazu ein paar fragen. 1. Habe von vielen seiten gehört das dieses produkt...

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  1. #1 Fleiß, 15.09.2008
    Fleiß

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    Hi, habe vor mir 100% Whey Protein Professional von scitec zu holen und dazu ein paar fragen.
    1. Habe von vielen seiten gehört das dieses produkt sehr gut sein soll, könnt ihr euch dem anschließen?
    2.Wie oft soll ich das am Tag nehmen, also ich denke morgen nach dem frühstück, da ich dann direkt zum training fahre (ca.1h)
    Dann natürlich nach dem training direkt und vllt abends vorm schlafengehen? oder soll ich mir noch ein anderes protein holen also 2 verschiedene am tag trinken?
    3. mit milch oder wasser mischen?
    falls das von scitec mist ist könnt ihr mir bitte ein paar empfehlungen geben.
    Danke schonmal im vorraus
    Mfg
     
  2. #2 amano, 15.09.2008
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    zur beurteilung müsste man schon die zusammensetzung kennen, aber empfehlen kann ich dir dieses whey :wink:

    zu deinen fragen:
    einmal am tag nach dem training reicht vollkommen aus, den restlichen eiweissbedarf deckst du über die ernährung.

    optimalerweise mit wasser mischen, da die resorptionszeit so kurz gehalten wird.
     
  3. #3 Gootze, 15.09.2008
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    Das protein benutze ich auch, einer der besten auf dem Markt. Nach dem training, mit wasser. Vorm schlafen evtl ein Mk-Protein oder Casium, aber nicht zwingend, kann auch mit magerquark ersetzt werden.
     
  4. #4 Fleiß, 15.09.2008
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    Thx für die schnellen antworten
    Bin nicht so der quark fan also würde da lieber ein Mk Protein nehmen welches würdet ihr mir da empfehlen?
    Mfg
     
  5. #5 Wody, 15.09.2008
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    Dieses hier..wobei Fisch, Harzer Roller und Hüttenkäse auch Alternativen wären :wink:
     
  6. #6 Anonymous, 15.09.2008
    Anonymous

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    Wenn du dir das holst, dann rate ich dir aber vom Geschmack Banane ab... Erdbeere geht total in Ordnung, Banane ist aber mit vielen kleinen Stückchen, die das ganze ziemlich unappetitlich machen.
     
  7. #7 Anonymous, 15.09.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Nimm oder bleib lieber bei Scitec, da hast schon was sehr gutes, wie Gootze schon schrieb.
     
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