Frage zur Trainingstagen

Diskutiere Frage zur Trainingstagen im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Halloa Hab mal wieder eine frage... unzwar bin ich jz in nem neuen Studio... kann dort aba nur Dienstags Mittwochs Freitags trainieren......

  1. #1 Lil-Star, 01.10.2006
    Lil-Star

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    Halloa

    Hab mal wieder eine frage...
    unzwar bin ich jz in nem neuen Studio...
    kann dort aba nur Dienstags Mittwochs Freitags trainieren...

    Ist das okay? Weil die meisten 3er splits machen immer ein tag Pause...dazwichen...

    und somit wären es ja 2 tage hintereinander...aber natürlich andere Muskelpartien...
     
  2. Ultra

    Ultra Hantelträger

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    Klar, ist kein Problem nur immer dran denken zwischen den einzelnen Muskelpartien genug Regenerationszeit zu lassen.
     
  3. #3 Lil-Star, 04.10.2006
    Lil-Star

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    okay Thx :D
    Lane frage kurze antwort :D
     
  4. #4 Anonymous, 04.10.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Wie schaut der Plan denn im Detail aus???
     
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