Fragen zum Trainingsplan
Diskutiere Fragen zum Trainingsplan im Einsteiger- und Begrüßungsforum Forum im Bereich Allgemein; Tach zusammen , ich habe brauchte mal wieder einen neuen Trainingsplan und habe diesen hier gefunden. Montag • 4 Sätze Schrägbankdrücken, 8-10...
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