Fragen zur Rückenmuskulatur

Diskutiere Fragen zur Rückenmuskulatur im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Ich sehe des öfteren Leute, welche trainieren, die einen extrem ausgeprägten Rücken haben, z.B. hier: [img] Also ich finde das alles andere...

  1. #1 BlauesQ, 14.10.2005
    BlauesQ

    BlauesQ Hantelträger

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    Ich sehe des öfteren Leute, welche trainieren, die einen extrem ausgeprägten Rücken haben, z.B. hier:

    [​IMG]

    Also ich finde das alles andere als toll. Wie kann man das verhindern? Nicht mehr soviel für den Rücken trainieren? Oder ein Gerät besonders vermeiden? Oder wie findet ihr das?
     
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  3. ralfi

    ralfi Handtuchhalter

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    Bist du im richtigen Forum?
     
  4. #3 BlauesQ, 14.10.2005
    BlauesQ

    BlauesQ Hantelträger

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    hm. Ich nehme an Du siehst es nicht wie ich? Siehst Du von vorne so aus? Dein Rücken ist nämlich genial...
     
  5. #4 Sensation White, 14.10.2005
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    Wenn diese Person nicht im Posing ist und die Muskeln nicht gezielt angespannt sind, sodass genau diese Form hervorgerufen wird, so sieht man diesen Rücken von vorne auch nicht so sehr.

    Also ich meine damit, dass es im normalen Zustand ja nicht so extrem "Breit" aussieht.
     
  6. #5 BlauesQ, 14.10.2005
    BlauesQ

    BlauesQ Hantelträger

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    Von dieser Person gibts noch mehr Bilder und auch da siehts so aus...
     
  7. #6 Sensation White, 14.10.2005
    Sensation White

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    Ja diese Person wird wahrscheinlich auf jedem Bild posen und die Muskeln anspannen.

    Ich meine außerhalb, wenn er arbeitet oder sonstiges macht,wenn die Muskeln im unangespannten Zustand sind :)
     
  8. #7 Anonymous, 14.10.2005
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Das ist ne typische Latissimus Pose. Ziel dieser Pose ist es den Rücken so anzuspannen, das man Ihn von vorne sieht!
     
  9. #8 DannyThomas, 14.10.2005
    DannyThomas

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    Also ich kann dir eins sagen.
    Ich kenne viele die sagen, das ist zu hart so will ich nie im Leben ausehen. Aber sobald du in die Nähe dieser Muskelmasse kommst. Bekommst du eine Sucht von Muskeln und du willst vieleicht sogar mehr als dieser Typ auf dem Foto :-D
     
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    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  11. #9 Apparat, 15.10.2005
    Apparat

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    Richtig!
    Is halt der Adonis-Komplex :-D
     
  12. ralfi

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    Im Normalzustand schaut das natürlich nicht so aus. Speziell bei der Lat-Pose werden mit den Fäusten noch die Taillie "eingedrückt" damit der obere Umfang noch gigantischer zur Taillie wirkt. Zweitens werden durch Positionieren der Fäuste auf Taillienhöhe die Arme max. hoch gehalten, damit der Bizeps nicht die obersten Zentimeter vom Latissimus Dorsi unter den Achseln verdeckt.
    Wer bereits soweit mit Muskelmasse ist, wird im Umgang mit "Normalbürgern" schon drauf schauen, daß die Ellenbogen nicht allzuweit vom Körper abwinkeln, d.h. daß die Arme so gestreckt als möglich am Körper anliegen, falls man sich in bestimmten Situationen nicht als "Muskeltier" outen will.
     
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