Fraggles neuer Plan

Diskutiere Fraggles neuer Plan im Trainingspläne Forum im Bereich Training; :lach: ok, dann mag es gehen... :lach:

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  1. #21 Hantelfix, 29.04.2007
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    :lach:

    ok, dann mag es gehen... :lach:
     
  2. #22 Anonymous, 30.04.2007
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    Exaktamundo...die Bizeps Stripsätze sollen einfach nur den Rest aus dem Ärmel rausholen. An Heute geht´s sol...habe nun schön pausiert und gehe frisch, fromm und gierig nach Schmerzen an die Eisen!!!! :-)

    Ich werde von meiner Pain berichten! :dampf:
     
  3. #23 Hantelfix, 30.04.2007
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    Super.

    Poste bitte auch mal die Gewichte, die du benutzt.

    Viel Glück und bleib am Leben. :prof:
     
  4. #24 Anonymous, 30.04.2007
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    Muss mich auch noch ien bißchen herantasten, aber spätestens nach 2 Wochen kann ich da größenordnungen nennen.
     
  5. #25 Hantelfix, 30.04.2007
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    Meinst du, du überlebst 2 Wochen?
     
  6. #26 Anonymous, 30.04.2007
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    Wenn ich ab nächste Woche nicht mehr schreibe...Nein!!!!! ;-)
     
  7. #27 Anonymous, 30.04.2007
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    oder liegst mit deiner Süssen wieder in dor Karibik am Strand :baeh:
     
  8. #28 Hantelfix, 30.04.2007
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    Dann schreibe doch bitte mal meinen Namen in dein Testament.
     
  9. #29 Anonymous, 30.04.2007
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    Ich vererbe Dir meine Lederröcke!!!!!
     
  10. #30 Anonymous, 30.04.2007
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    i geh kaputt :kringel: :kringel:
     
  11. #31 Hantelfix, 30.04.2007
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    und den Zigarettenautomaten...
     
  12. #32 Anonymous, 30.04.2007
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    Ja...mein Köder!!!!! :-)
     
  13. #33 Hantelfix, 30.04.2007
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    Der wird mir dann noch treue Dienste leisten.
     
  14. #34 Anonymous, 30.04.2007
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    Um Daymate und ElDiablo zu ködern! :-)
     
  15. #35 Hantelfix, 30.04.2007
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    jaja, die Beiden sind so leicht beeinflußbar...
     
  16. #36 Anonymous, 30.04.2007
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    Daymate brauchst Du nur sagen, das sein Bäuchlein davon noch besser wird...dann steht der mit wedeldem Schwanz vor der Tür! :-)
     
  17. #37 Hantelfix, 30.04.2007
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    :lach:

    genau!
     
  18. #38 Luke, 30.04.2007
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    Oh neeeein... :lach: :lach: :lach: :lach: :lach: :lach: :lach:
    Maaaan, da will man mal schlechte Laune haben, doch ihr lasst einen nicht^^, scherz... Man, ihr habts einfach drauf !!!! :anbeten: :anbeten: :anbeten: :anbeten:
     
  19. #39 Anonymous, 01.05.2007
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    Anonymous Guest


    Wußte gar net das er das kann :anbeten:

    Mädels,leider muss i euch enttäuschen.I rauch net sondern paffe nur.Atsche :cool:
     
  20. #40 Hantelfix, 01.05.2007
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    dich kriegen wir auch noch...
     
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